Requisitos
- Gimnasio
AUMENTO DE MASA MUSCULAR
Laboratorio de Músculos
Programa diseñado para buscar lo mejor de ti, enfocándose en el aumento de tu masa muscular en un plazo óptimo de 3 meses.
¡Hoy comienza tu cambio!
Sistema de trabajo
En este increíble programa vamos a diseñar un sistema de trabajo específico, abordaremos los siguientes temas:
- NUTRICIÓN: Te enseñaré a comer correcta y saludablemente para aumentar al 100% tu rendimiento físico, tanto como para subir de peso como para bajar de peso. También, las comidas debes ingerir antes y después de entrenar e incluso en tus descansos.
- ENTRENAMIENTOS: Te enseñaré que días trabajarás cada músculo, los ejercicios para cada músculo, y cuántas repeticiones por ejercicio y series. Además, todo lo anterior viene acompañado de las mejores técnicas de entrenamiento.
- PSICOLOGÍA: Conocerás tus miedos, virtudes, fortalezas y debilidades, para así maximizar tu rendimiento a nivel psicológico y mejorar obviamente el físico.
- MOTIVACIÓN: Estaré contigo todos los días, para motivarte y guiarte durante todo el programa.
- RECETAS: ¡Aprenderás a cocinar deliciosas comidas!
- KINESIOLOGÍA: Aprenderemos a elongar, calentar, y a que sobre todo una correcta prevención se realiza con una correcta ejecución de cada ejercicio.
- BENEFICIOS: Accede a los increíbles beneficios de nuestros auspiciadores.
- - Personal trainer
- - Nutricionista
- -Suplementos
- -Psicologa
- - Personal trainer
- - Nutricionista
- - Psicología
- - Kinesiología
- - Recetas saludables
- - Apoyo y asesoramiento 24/7
¿No tienes este dinero? ¿Lo sigues encontrando caro? Imagina cuando sales con tu familia o pareja a comer, o cuando sales de fiesta… Seguramente gastas más de lo que sale este programa en 1 o 2 fines de semana..
Entonces
- ¿Hasta cuánto tiempo vas a esperar o qué más tiene que pasar para que
tomes acción?. - ¿Tendrás que esperar otro lunes o a que tu amiga/o quiera hacerlo contigo
para bajar de peso? El primer paso tienes que darlo tú… - Toma este programa para que comencemos a trabajar juntos,
quiero acompañarte en este proceso.. - Ahora que ya sabes todo, ¿Qué más vas a esperar? Te veo adentro..
Motivación
Me encargaré de motivarte y acompañarte todos los días para que este proceso sea mucho más fácil y cómodo para ti.
Comunicación
Además de acompañarte personalmente en este proceso, quiero que sientas toda la confianza para acercarte a mi en caso que tengas dudas, consultas, miedos e inquietudes.
Programas guiados
Para cada ejercicio serás guiada de manera que desarrolles la mejor técnica. También.
Comunidad
Entra a mi comunidad, donde encontrarás a muchas personas que puedan tener los mismos problemas, miedos, o pasión y metas que tú. Esto es ideal para que se apoyen entre ustedes.
Nutrición
Además de enseñarte cómo debería ser tu alimentación para este programa según tus objetivos, te daremos las herramientas para que lleves una alimentación sustentable para siempre, esto quiere decir, que no tendrás la necesidad de volver a recibir una pauta nutricional.
Psicología
Aprenderás a conocerte internamente, tus habilidades, debilidades, fortalezas y oportunidades, que te ayudarán a lograr un mejor rendimiento y que no te rindas durante estos 3 meses.
“Con STFIT me di cuenta que toda mi vida había entrenado de mala manera y que las dietas estrictas no servían, así que tome mi propia decisión y definitivamente fue la mejor.”
Matías Leal
Ver testimonios
“Con STFIT me di cuenta que toda mi vida había entrenado de mala manera y que las dietas estrictas no servían, así que tome mi propia decisión y definitivamente fue la mejor.”
Diego Maldonado
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